Selama beberapa bulan terakhir Anda telah mendengar tentang bagaimana musik klasik dapat membantu Anda rileks, belajar, dan berkembang.
Dan ternyata ada satu periode musik klasik yang layak dipilih karena sangat ampuh untuk membantu Anda fokus. Bahkan, di tangan beberapa ahli kesehatan, musik Barok mungkin bisa menyelamatkan nyawa.
Beberapa tahun yang lalu, seorang ahli radiologi bernama Dr Mohiuddin menjadi tertarik untuk mengeksplorasi bagaimana dia dan rekan-rekan ahli radiologi dapat membuat perubahan kecil pada lingkungan kerja mereka untuk membantu mereka menangani beban kerja mereka yang sangat besar.
Menurut Ahli
Ahli radiologi menghabiskan banyak waktu mereka di ‘ruang baca’ di mana mereka menganalisis pemindaian dan gambar pasien, mencari kelainan terkecil sekalipun. Ini adalah pekerjaan yang melelahkan dan taruhannya tinggi. Setelah berbicara dengan salah satu rekannya, Dr Mohiuddin menyadari bahwa mereka berdua melaporkan manfaat dari mendengarkan musik Barok (musik dari sekitar tahun 1600-1750) di headphone saat mereka bekerja! Dia memutuskan untuk menguji apakah musik meningkatkan konsentrasi.
Dia meminta semua ahli radiologi di rumah sakitnya ambil bagian. Selama beberapa minggu mereka mendengarkan musik Vivaldi dan Handel melalui headphone saat mereka bekerja.
Produktivitas ahli radiologi meningkat. Jumlah slide radiologi yang mereka dapatkan di ruang baca meningkat. Mereka melaporkan akurasi yang lebih besar dalam pekerjaan mereka dan kepuasan kerja mereka juga meningkat. Tapi tidak hanya itu. Dr Mohiuddin meminta mereka melakukan beberapa tes sebelum dan sesudah percobaan dan menemukan bahwa mendengarkan musik Barok dikaitkan dengan peningkatan penalaran spasial, perhatian, dan konsentrasi mereka.
Selain itu, penelitian pencitraan otak di luar China yang dipimpin oleh Dr R. Gu menemukan bahwa mendengarkan musik Barok (mereka menggunakan musik oleh Vivaldi) memiliki pengaruh positif terhadap efisiensi belajar, yaitu pada kemampuan Anda untuk memperhatikan dan mengingat sesuatu. Musik barok dengan karakteristik tertentu (termasuk tempo antara 50 dan 80 ketukan per menit dan frekuensi menengah ke bawah tertentu) sangat efektif.
Dr. Gu percaya bahwa keefektifan ini disebabkan oleh musik Barok yang merangsang gelombang alfa dengan sangat baik. Gelombang alfa dominan ketika Anda benar-benar berada di saat ini, Anda merasa di sini dan sekarang, mampu membawa perhatian Anda ke tugas yang ada.
Mengutip para peneliti di ionclub , “penelitian pencitraan otak menggunakan electroencephalography menemukan bahwa musik Barok dapat membawa keadaan pikiran yang seimbang, stabil, tenang dan meningkatkan efisiensi belajar.”
Jadi begitulah, dapatkan beberapa Baroque ke dalam hidup Anda untuk membantu fokus dan produktivitas serta suasana hati Anda!
Baca juga artikel berikut ini : Karakteristik Musik Barok-Semua yang perlu Anda ketahui.