8 Alasan Anda Harus Lebih Mendengarkan Musik Baroque

8 Alasan Anda Harus Lebih Mendengarkan Musik Baroque

Benarkah mendengarkan musik baroque itu baik buat kamu? Melihat beberapa studi ilmiah yang dilakukan baru-baru ini, musik baroque memang memiliki manfaat. Temuan menunjukkan bahwa ada banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita. Dapat merangsang otak, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sumber artikel website kami dari situs login sbobet.

Berikut adalah 8 alasan mengapa Anda harus mendengarkan musik baroque lebih sering daripada yang mungkin Anda lakukan sekarang.

1. Itu membuat otak Anda bekerja lebih baik

Itu membuat otak Anda bekerja lebih baik

Di Universitas Northumbria (Inggris Raya), tim peneliti melakukan beberapa eksperimen pada fungsi otak siswa saat melakukan tes sambil mendengarkan konser Musim Semi Vivaldi. Mereka menjawab lebih cepat dan lebih baik daripada saat mereka mendengarkan konser musim gugur yang menyedihkan. Kesimpulannya adalah aktivitas otak meningkat saat mendengarkan rangsangan yang menyenangkan dan membangkitkan.

2. Membantu penderita demensia

Membantu penderita demensia

Jika orang yang dicintai menderita demensia atau Alzheimer, perlu diperhatikan penelitian yang menunjukkan bagaimana musik dapat membantu mereka mendapatkan kembali ingatan dan sangat meningkatkan kualitas hidup mereka. Tonton video di sini tentang seorang pria yang dihidupkan kembali dengan mendengarkan musik yang dia sukai di masa lalu. Jika orang yang Anda cintai sangat menyukai musik apa pun, baroque atau non, mereka dapat sangat terbantu dengan mendengarkan musik yang sama. Penjelasannya adalah karena musik memengaruhi banyak bagian otak, musik dapat membangunkan kembali bagian-bagian otak yang tidak terpengaruh oleh demensia. Ini terutama benar ketika musik dikaitkan dengan peristiwa atau memori tertentu. Sangat menarik untuk membaca buku oleh almarhum ahli saraf Oliver Sacks berjudul Musicophilia: Tales of Music and the Brain yang menjelaskan fenomena tersebut dan menceritakan banyak kisah yang mengharukan.

3. Dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak

Dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak
Ada banyak penelitian tentang efek menguntungkan dari musik baroque terhadap kualitas tidur. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sekelompok siswa yang mendengarkan musik baroque yang menenangkan mendapatkan kualitas tidur yang jauh lebih baik daripada ketika mereka dihadapkan pada buku audio, misalnya. Peneliti yakin bahwa musik lebih baik daripada rangsangan verbal untuk tujuan merilekskan tubuh dan pikiran sebelum tidur.

4. Dapat menenangkan Anda saat mengemudi

Dapat menenangkan Anda saat mengemudi
Apakah Anda terkadang mudah marah di jalan? Pemerintah Jerman mengkhawatirkan tingginya angka kecelakaan di jalan raya negara itu (2,4 juta setiap tahun). Banyak dari kecelakaan ini disebabkan oleh mengemudi yang agresif dan kemarahan di jalan raya. Untuk mengatasi hal ini, Kementerian Transportasi Jerman telah merilis CD untuk driver yang menampilkan Piano Concerto No.21 Mozart. dimainkan oleh Menteri sendiri! Ia berharap efek musik yang menenangkan akan menenangkan pengemudi.

5. Dapat membantu mengurangi nyeri

Dapat membantu mengurangi nyeri
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat mengurangi nyeri pasca operasi dan kronis terutama pasca operasi. Ini tidak akan pernah menggantikan obat penghilang rasa sakit tentu saja tetapi akan sangat membantu dalam mengurangi depresi, kecacatan dan rasa sakit. Alasannya tampaknya itu dapat membantu menghilangkan rasa sakit dengan meningkatkan pusat penghargaan otak, sehingga mengurangi sensasi nyeri.

6. Ini dapat membantu Anda mengekspresikan emosi Anda.

Ini dapat membantu Anda mengekspresikan emosi Anda

Musik dapat mengungkapkan apa yang kita mungkin tidak pernah mampu secara lisan dan syukurlah untuk itu. Kita mungkin harus bergumul dengan kemarahan, cinta, depresi, dan banyak emosi serta perasaan lainnya. Saat kita terhubung dengan musik, kita bisa mulai mengatasinya. Itu membantu kita untuk lebih jujur ​​pada diri kita sendiri. Penelitian di The Southern Methodist University menunjukkan bahwa ketika mendengarkan musik baroque, mahasiswa sarjana lebih komunikatif dan terbuka tentang emosi mereka. Setiap orang memiliki playlist favorit mereka untuk membantu mereka saat mereka merasa romantis, malas, atau kelelahan. Mendengarkan musik baroque membantu Anda mengekspresikan emosi dengan cara yang unik.

7. Dapat membantu tekanan darah

Dapat membantu tekanan darah
Sangat menarik untuk mengetahui bahwa ahli jantung telah menemukan hubungan antara Simfoni Kesembilan Beethoven dan tingkat tekanan darah kita. Mereka menemukan bahwa karya ini dan banyak karya musik baroque lainnya selaras secara alami dengan ritme alami tubuh kita sendiri dan membantu menjaga tekanan darah pada tingkat optimal. Profesor Bernardi dari Universitas Pavia di Italia telah melakukan beberapa penelitian menarik tentang ini.

8. Dapat membantu orang dalam diet

Dapat membantu orang dalam diet
Anda sekarang betapa sulitnya untuk makan perlahan, mengunyah makanan dengan benar, dan benar-benar menikmatinya. Memutar musik lembut dan meredupkan lampu di ruang makan terbukti membantu orang menikmati makanan lebih banyak dan makan lebih sedikit! Ini adalah hasil utama dari studi yang dilakukan di Cornell University. Di sisi lain, tempat-tempat seperti kedai makanan cepat saji menggunakan lampu yang lebih terang untuk mendorong makan cepat dan lebih banyak keuntungan bagi bisnis. Anda dapat meningkatkan cara Anda menikmati makanan dengan lebih memperhatikan cara Anda makan, termasuk memainkan musik lembut saat makan.